6 Cara Memperbaiki Postur Tubuh
6 CARA MEMPERBAIKI POSTUR TUBUH Kondisi postur tubuh yang buruk dapat mempengaruhi tinggi badan dan bentuk tulang di dalam tubuh. Di antaranya, yaitu nyeri punggung, disfungsi tulang belakang, degenerasi sendi, bahu membulat dan perut buncit. Nah, tentunya kita sebagai generasi muda tidak ingin hal seperti itu terjadi pada diri kita. Hal apa saja sih yang dapat kita lakukan untuk mencegah hal-hal tersebut terjadi pada diri kita? Postur tubuh adalah posisi alami dari tulang belakang, kepala, bahu, dan pinggul. Postur yang baik membuat otot-otot bekerja dengan efisien tanpa memberikan tekanan berlebihan pada sendi atau jaringan tubuh lainnya, sehingga tubuh dapat bergerak dengan lebih leluasa. Memperbaiki Postur Tubuh, Berikut 6 Tips yang Bisa Dilakukan: 1. Duduk dengan posisi tegap Memperbaiki postur tubuh bisa dilakukan dengan cara duduk dengan posisi yang tegap. Supaya tulang yang ada di dal...
